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人類發展與健康學院

108學年度 高齡運動保健與預防體驗課程 (二)

活動時間:109/5/22 0900-1600
活動地點:國立臺北護理健康大學科技大樓B1精準照護人才培育基地
活動對象:聖母醫護管理專科學校護理科師生40名
活動目的:
協助同學建立正確的高齡運動保健與預防的觀念,參與實際操作能夠讓他們學習在相關照顧場域中,帶領與協助老人家進行運動,培訓其具備高齡運動指導員之能力,內容包含應該執行的時間與運動強度、容易操作的運動措施,並透過肌力與體能訓練保護身體組織,提升日常活動的安全性。
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